शरीर के इस पॉइंट को दबाने से आपका मोटापा हो सकता है कम
हमारे शरीर में बहुत से एक्यूप्रेशर के पॉइंट होते है जिसे दबाते हुए शरीर का दर्द कम हो जाता है. इस दुनिया में तो मोटापे से हर इंसान पीड़ित है. सभी लोग अपना वजन घटाने के लिए तरह-तरह के नुस्के अपनाते है. आज हम आपको एक ऐसा घेरलू तरीका बता रहे है जिससे आप आसानी से अपना मोटापा घटा सकते है.
आप एक्यूप्रेशर के जरिये अपना वजन कम कर सकते है. एक्यूप्रेशर से लोग शरीर के हर तरह के दर्द से निजात पा लेते है. लेकिन एक्यूप्रेशर के जरिये आप मोटापा भी कम कर सकते है. एक सिंपल सी तकनीक के जरिये आप अपनी भूख, प्यास सब कंट्रोल कर सकते है. आपको रोज बस एक मिनिट का समय निकालकर एक पॉइंट दबाना है और आपका मोटापा कम हो जाएगा.
आपको अपनी इंडेक्स फिंगर को कान के पास त्रिकोणिय आकार के टिश्यू के पास रखना है. और इसके बाद आपको अपने जबड़े को खोलना और बंद करना है. ऐसा करने के दौरान आपको एक ऐसा पॉइंट ढूंढ़ना है जहां सबसे ज्यादा मूवमेंट महसूस हो रहा हो. जब आपको वो पॉइंट मिल जाए तो उसे एक मिनिट तक दबाना है.
ऐसा रोज करने से आप मोटापे से निजाद पा सकते है.
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